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【央视新闻客户端】
2026年3月18日是第26个全国爱肝日 ，今年的主题为“遏制肝硬化，远离肝癌 ”。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示 ，脂肪肝并非无关紧要的“小问题 ” ，它会直接引发代谢紊乱，常与糖尿病 、冠心病相伴发生 。当体内代谢失衡、内环境改变 ，还会增加肿瘤发生风险 。
林炳亮称 ，过去人们普遍忽视脂肪肝，认为无需干预。而长期随访显示 ，部分患者病情会持续进展 ，从脂肪肝发展为肝纤维化，甚至肝癌。
脂肪肝是身体发出的重要预警，提示机体已出现代谢紊乱 ，可能诱发心血管等多种病变 ，必须尽早科学管理 。
林炳亮给出防控口诀：迈开腿 、管住嘴 、降体重 。建议每周至少运动5天，每次持续运动30分钟以上 ，通过规律运动、合理饮食 、控制体重 ，有效预防和改善脂肪肝。(记者蔡敏婕制作王佳琪)
